Tervisest pakatavad kakaokommid
Tallinna Tänavatoidufestivalil proovisin huvitavaid maiustusi erinevate kuivatatud puuviljade ja muu looduslikuga. Sellest inspireerituna tuligi mul kohe idee valmistada ka ise ühed magusad trühvlid, mida saaks tervislikuma alternatiivina peale sööki tee või kohvi kõrvale ampsata. Kõik koostisained on erinevate arstide ja toitumisspetsialistide poolt soovitatud ning seega kindlasti sinu kehale kasulikumad kui enamus magustoite ja komme.
Vaja läheb (ca 15 tk):
200 g ilma kivideta datleid
100 g mandleid või mandlilaaste või mandlijahu
2 spl linaseemneid
75-100 g tumedat šokolaadi
veeretamiseks naturaalset kakaod
Tükelda datlid väikesteks tükkideks (mida väiksemad, seda parem). Jahvata mandlid või lisa kohe valmis mandlijahu ja linaseemned. Sulata šokolaad ja lisa segule. Sega kõik hästi läbi ja mätsi väikesed pallikesed. Veereta igat palli kakaos ja ongi valmis. Jäta pallid külmkappi tahenema, seal võid säilitada neid mitu nädalat. Tervislik amps igaks ajaks!
Kommentaarid
Postita kommentaar